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戶外健身器材一般指的就是現(xiàn)在各大小區(qū)社區(qū)所配備的健身路徑系列產品，同樣我們想健康科學的達到健身的目的，也需要規(guī)范的去使用這些設施，下面我們將為您詳細講解小區(qū)健身路徑的使用規(guī)范和應注意哪些問題。 
在活動前30分鐘應該做準備工作，這樣可以避免因不適應傷到自身；一定是按操作要求使用，防止操作不當傷及某部位；在使用過程中應盡量用力，以達到最佳狀態(tài)。戶外健身器材的目標群體是大眾，戶外健身器材里的器械設置。廣普性使其具有簡樸、易學、見效快的特點。但它終究是器械，需要把握操縱的基本要領，鍛煉時循序漸進，不要示弱和較勁，做到人體與器械的和諧同一。這樣，才干有效防止盲目操縱造成的運動傷害。